Sport jest to forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie sprawności fizycznych w ramach współzawodnictwa, indywidualnie lub zbiorowo.

Sport zespołowy pozwala kształtować charakter – Uprawianie sportu zespołowego, doskonale wpływa na koordynację, równomierny rozwój.

 Główną zaletą uprawiania sportu od najmłodszych lat jest prawidłowy rozwój mięśni kręgosłupa, brzucha i odcinka lędźwiowego. Sport pomaga uniknąć bólów kręgosłupa, których doświadczają ludzie w wieku średnim. W przypadku sportów zespołowych należy też zaznaczyć, że te pozwalają poprawić koordynację ruchową.

         Uwaga: Zajęcia wychowania fizycznego są obowiązkowymi zajęciami edukacyjnymi.